Blog · 4 min · chiffres relevés le 7 novembre 2026
Alternative à JEFIT : chaque muscle lu, gauche et droite.
Par Nicolas Papon, fondateur de Live For Fit ·
Tu cherches une alternative à JEFIT ? Live For Fit garde ce qu'il faut d'un carnet, gratuitement, et ajoute ce que les chiffres de séance ne montrent pas : l'état de chaque muscle sur tes photos, l'écart entre ta gauche et ta droite, puis tes menus.
Pour nous, Live For Fit est le meilleur choix : ton plan part de ce que tes photos montrent, muscle par muscle.
Live For Fit et JEFIT, côte à côte
| Critère | Live For Fit | JEFIT |
|---|---|---|
| Analyse du corps par photos | 14 photos guidées, 2 muscles offerts | Non annoncée (photos de progression) |
| Résultat par muscle | Statut et niveau de confiance | Non annoncé |
| Gauche et droite | Écart signalé, programme adapté | Non annoncé |
| Point de départ du plan | Depuis tes photos, muscle par muscle | Plan adaptatif |
| Menus et courses | Menus et liste de courses | Non annoncé |
Pourquoi passer à Live For Fit
Chez Live For Fit : tes photos servent à décider, pas seulement à comparer : chaque muscle reçoit un statut et un niveau de confiance.
Chez Live For Fit : un côté en retard est signalé et le programme en tient compte.
Chez Live For Fit : ton assiette suit le même plan : menus et liste de courses prêts.
Comment commencer
Crée ton compte gratuit pour le carnet et ton analyse offerte de 2 muscles. Tu commences aujourd'hui dans le navigateur de ton téléphone, sans rien installer. Bientôt aussi sur l'App Store et Google Play. Le programme complet est gratuit pendant la bêta, sur candidature, puis 12,99 € par mois ou 89 € par an.
Question fréquente
Puis-je voir mes progrès par exercice ?
Oui : charge, 1RM estimé ou volume, exercice par exercice, dès le carnet gratuit.
Sources lues le 7 novembre 2026. Nous éditons Live For Fit. L'analyse par photo est une estimation visuelle. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.