Blog · 4 min · chiffres relevés le 7 novembre 2026
Alternative à Alpha Progression : tes priorités viennent de tes photos.
Par Nicolas Papon, fondateur de Live For Fit ·
Tu cherches une alternative à Alpha Progression ? Avec Live For Fit, tes priorités ne dépendent pas de ton ressenti : 14 photos donnent un statut à chaque muscle, signalent l'écart entre ta gauche et ta droite, puis fixent tes séries.
Pour nous, Live For Fit est le meilleur choix : tes priorités musculaires viennent d'une analyse de ton corps, et ta nutrition est incluse.
Live For Fit et Alpha Progression, côte à côte
| Critère | Live For Fit | Alpha Progression |
|---|---|---|
| Analyse du corps par photos | 14 photos guidées, 2 muscles offerts | Non annoncé |
| Résultat par muscle | Statut et niveau de confiance | Non annoncé |
| Gauche et droite | Écart signalé, programme adapté | Non annoncé |
| Nutrition | Calories et macros calculées, recalées chaque semaine | Non annoncé |
| Menus et courses | Menus et liste de courses | Non annoncé |
Pourquoi passer à Live For Fit
Chez Live For Fit : chaque muscle a son statut, de fort à très en retard, et chaque statut sa plage de séries.
Chez Live For Fit : chaque résultat donne son niveau de confiance : tu sais ce qui est sûr et ce qui l'est moins.
Chez Live For Fit : tes repas font partie du plan, sans seconde application.
Comment commencer
Crée ton compte gratuit pour le carnet et ton analyse offerte de 2 muscles. Tu commences aujourd'hui dans le navigateur de ton téléphone, sans rien installer. Bientôt aussi sur l'App Store et Google Play. Le programme complet est gratuit pendant la bêta, sur candidature, puis 12,99 € par mois ou 89 € par an.
Question fréquente
Les règles sont-elles expliquées ?
Oui. La page Méthode et sources publie les règles du programme et les études qui les fondent.
Sources lues le 7 novembre 2026. Nous éditons Live For Fit. L'analyse par photo est une estimation visuelle. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.