Blog · 4 min · chiffres relevés le 7 novembre 2026
Alternative à Ladder : ton programme, pas celui d'une équipe.
Par Nicolas Papon, fondateur de Live For Fit ·
Tu cherches une alternative à Ladder ? Au lieu de suivre le programme d'une équipe, Live For Fit calcule le tien à partir de 14 photos de ton corps. En français, avec un carnet gratuit, ta nutrition et un prix de 89 € par an après la bêta.
Pour nous, Live For Fit est le meilleur choix : un programme pour toi seul, en français, à un prix annuel plus bas.
Live For Fit et Ladder, côte à côte
| Critère | Live For Fit | Ladder |
|---|---|---|
| Origine du programme | Depuis tes photos, muscle par muscle | Programmes écrits par des coachs |
| Gratuit | Carnet complet et analyse de 2 muscles | Essai de 7 jours |
| Analyse du corps par photos | 14 photos guidées, 2 muscles offerts | Non annoncé |
| Nutrition | Calories et macros calculées, recalées chaque semaine | Non annoncé |
| Menus et courses | Menus et liste de courses | Non annoncé |
| Prix annuel | 89 €/an après la bêta | PRO dès 94,99 €/an |
| En français | Oui | Non listé sur la fiche |
Pourquoi passer à Live For Fit
Chez Live For Fit : tes séries dépendent de tes muscles, pas du rythme d'un groupe.
Chez Live For Fit : le carnet reste gratuit : tu peux t'entraîner sans abonnement.
Chez Live For Fit : tes repas suivent ton programme, avec menus et liste de courses.
Comment commencer
Crée ton compte gratuit pour le carnet et ton analyse offerte de 2 muscles. Tu commences aujourd'hui dans le navigateur de ton téléphone, sans rien installer. Bientôt aussi sur l'App Store et Google Play. Le programme complet est gratuit pendant la bêta, sur candidature, puis 12,99 € par mois ou 89 € par an.
Question fréquente
Est-ce adapté si je m'entraîne seul ?
Oui. Le programme te dit quoi faire à chaque séance, avec des démonstrations et ta charge qui suit tes répétitions.
Sources lues le 7 novembre 2026. Nous éditons Live For Fit. L'analyse par photo est une estimation visuelle. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.