Blog · 4 min · chiffres relevés le 7 novembre 2026
Alternative à Strong : le carnet qui te dit quoi travailler.
Par Nicolas Papon, fondateur de Live For Fit ·
Tu cherches une alternative à Strong ? Un carnet note ce que tu fais. Live For Fit le note gratuitement, puis t'aide à décider ce que tu dois faire : analyse offerte de 2 muscles, programme calculé depuis tes photos et nutrition.
Pour nous, Live For Fit est le meilleur choix : tu ne notes plus seulement tes séances, tu sais enfin pourquoi tu les fais.
Live For Fit et Strong, côte à côte
| Critère | Live For Fit | Strong |
|---|---|---|
| Programme généré | Depuis tes photos, muscle par muscle | Non annoncé |
| Analyse du corps par photos | 14 photos guidées, 2 muscles offerts | Non annoncé |
| Évolution de la charge | Elle suit tes répétitions, à chaque séance | Non annoncé |
| Nutrition | Calories et macros calculées, recalées chaque semaine | Non annoncé |
| Fatigue | Ressenti comparé à ta moyenne, décharge proposée | Non annoncé |
| Méthode | Règles et études publiques | Non annoncé |
Pourquoi passer à Live For Fit
Chez Live For Fit : tu pars d'un vrai constat. L'analyse offerte de 2 muscles te montre où tu en es, sans payer.
Chez Live For Fit : le jour où tu veux aller plus loin, ton programme est calculé pour toi : plus de séries pour un muscle en retard, moins pour un muscle fort.
Chez Live For Fit : tes charges suivent tes répétitions : tu n'as plus à décider seul si tu montes ou si tu baisses.
Comment commencer
Crée ton compte gratuit pour le carnet et ton analyse offerte de 2 muscles. Tu commences aujourd'hui dans le navigateur de ton téléphone, sans rien installer. Bientôt aussi sur l'App Store et Google Play. Le programme complet est gratuit pendant la bêta, sur candidature, puis 12,99 € par mois ou 89 € par an.
Question fréquente
Le carnet remplace-t-il vraiment un carnet classique ?
Oui : séances, supersets, records, courbes, calculateur de disques, cardio en 6 formats et export en tableur.
Sources lues le 7 novembre 2026. Nous éditons Live For Fit. L'analyse par photo est une estimation visuelle. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.